كتاب العلوم العامة الثاني عشر فصل اول قطر 2025 pdf

تحميل كتاب العلوم العامة المستوى الثاني عشر الفصل الدراسي الاول قطر 2024-1446 pdf. تنزيل كتاب العلوم العامة الصف الثاني عشر ف1 منهج قطر.

محتوى كتاب العلوم العامة المستوى الثاني عشر فصل اول قطر ف1

• الوحدة 1 العضلات وعلم الوراثة
• الدرس 1-1 كيف تعمل العضلات؟ تنتج العضلات قوى بالانقباض في داخل ألياف العضلات من خلال تراكيب تسمي القطعة العضلية». لهذه القطعة العضلية خيوط ينزلق بعضها على البعض لتحقق الانقباض. تعمل العضلات في أزواج لأن كل مفصل يحتاج إلى ناهض لتحريكه في اتجاه واحد ومضاد لإعادته.
• الدرس 1-2 التدريب والوراثة يقوي التدريب العضلات والعظام. يجب على الرياضيين التدرب استعدادًا للمنافسة. الأداء هو مزيج من التدريب وعلم الوراثة طول العظام وهيكلها هما من السمات الموروثة.
• الوحدة تأثير الرياضة
• الدرس 2-1 الرياضة والرئتان والدم والقلب . يحسن التدريب الرياضي كفاءة قلبك ورئتيك بشكل كبير. ومن فوائد التدريب خفض ضغط الدم وزيادة تناول الأكسجين. يتدرب بعض الرياضيين على علو شاهق، لأن الهواء في هذا الارتفاع يكون أقل كثافة، ما يحفز الجسم على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.